恋爱纪念日当天，迟小念给男友林睿精心准备了女友便当，结果却在体育馆当场撞见了林睿跟其学妹魏苒苒亲密相拥的场景，迟小念萎靡不振，沉浸在失恋情绪中。与此同时，迟小念的毒舌发小高冷男神言喻以一副救世主的模样朝她伸出橄榄枝，表示自己可以假扮其男友，以此挫挫渣男的锐气。 就这样，爱情失意的迟小念逐渐振作起来，终于走出了失恋阴霾，并重新热爱上了做饭。
由导演刘轶超执导，2021年上映的《谈恋爱前先吃饭》，是由李振宁等主演的国产剧。
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